#社交恐惧症的理想世界#

若要没事，我便不见人——《一人分饰两角》

社交焦虑（又称作“社交恐惧”）就是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时产生显著的害怕或焦虑。社交焦虑障碍通常在青少年时期起病，大约有7%-13%的人在一生中的某个时间患过社交焦虑障碍，它是最常见的心理障碍之一。

在我们的生活中，没有人是一座孤岛。我们都是社会人，每天不可避免地会参与到一些社交场合中。课堂上的小组讨论，上台演讲、发言、与好朋友的朋友见面，同学聚会、公司聚餐、工作上的餐桌洽谈等等。

看见过网上的一条“段子”：一个社交恐惧症的人在网上加入了一个社交恐惧症互帮互助的群，结果从进去到解散这群的人就没说过一句话。

在你眼里特别小的一件事，可能他们需要花费全身力气还要一直心理暗示：没事，我可以，我一定可以！

01、和朋友出门吃饭，ta在门口接到电话，叫你先点餐，这时候去点餐可能开口都很需要很大的勇气，就连迈到吧台的脚步都格外沉重。

02、和分到一个小组的同学讨论作业，可能希望所有作业都由我做只要别叫我上台讲解ppt。

03、渴望交到异性朋友，交流时眼神都做不到直视，说话也会容易口吃。

04、在与别人交流时，担心自己的某些行为让对方不够满意……

……

因此可以看出，社交焦虑某方面会影响到我们的日常生活，具有社交恐惧症的人会过分监控和

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